Lapsed sööma

Raamat Lapsed sööma on lapsevanemale mõeldud käsiraamat, mis selgitab, miks lapsed söövad nii, nagu nad söövad, ja kuidas vanem saab seda käitumist mõjutada. Autor vaatleb laste maitsemeelt kui arenguprotsessi, kus põimuvad bioloogia, evolutsioon ja igapäevane kasvukeskkond. Selgitatud on, miks magus maitse tundub lapsele turvaline, miks mõrkjas köögivili tekitab automaatset tõrget ja miks sama toit võib ühel päeval olla lemmik, teisel päeval aga kindel ei. Teos aitab vanemal mõista, et laps ei ole lauas keeruline kiusu pärast, vaid tegutseb oma närvisüsteemi, varasemate kogemuste ja hetkeemotsioonide raamides. Sellele teadmisele tuginedes pakub raamat võimalusi vähendada laua taga pinget ja süütunnet ning nihutada fookus sellest, kui palju laps sõi, sellele, milliseid kogemusi ta toiduga seostab.

Teos jagab praktilisi võtteid, nippe ja mänge, mille abil teha tervislik toit lapse jaoks tuttavamaks ja turvalisemaks. Räägitakse sellest, kui tähtis on korduv, kuid mitte pealetükkiv kokkupuude uute maitsetega, söögikorra rahulik rütm ning see, kuidas vanem ise eeskujuga toidulauda kujundab. Eraldi tähelepanu saab köögiviljade pakkumine, maiustuste ligitõmme ja olukorrad, kus laps justkui järsku keeldub toidust, mis talle varem maitses. Raamat ei anna üht imelahendust, vaid kirjeldab, kuidas väikesed järjekindlad muudatused keskkonnas, keelekasutuses ja pererituaalides aitavad kujundada harjumusi, mis kestavad kauem kui üks toitumiskampaania või dieet. Lapsevanem leiab siit pigem selgitused ja raamid, mille sisse oma pere lahendused leida, mitte käskude ja keeldude loetelu.