Kognitiivne paariteraapia

„Kognitiivne paariteraapia“ on põhjalik käsiraamat, mis tutvustab kognitiivse teraapia rakendamist paarisuhteprobleemide lahendamisel. Teos avab, kuidas kognitiivne teraapia, mis on viimastel aastakümnetel kujunenud üheks populaarsemaks psühhoteraapia vormiks, on jõudnud ka peresuhete ja partnerlussidemete valdkonda. Raamatus selgitatakse, milliste sammude kaudu saab hinnata suhteprobleeme kognitiivse mudeli järgi ning kuidas viia läbi raviprotseduure, mis aitavad tuvastada ja muuta negatiivseid mõttemustreid. Esitatud on üksikasjalikud juhised hindamise, sekkumise ja teraapiaprotsessi juhtimise kohta, et anda praktikutele konkreetseid tööriistu igapäevatöös.

Teos toob esile, et kuigi kognitiivne teraapia on juba ammu tõestanud oma tõhusust depressiooni, ärevuse ja paljude teiste psüühikahäirete ravis, on selle rakendamine paariteraapias veel suhteliselt uus. Autorid näitavad, kuidas partnerite omavahelist suhtlust mõjutavad nende mõttemustrid ja veendumused, ning pakuvad välja strateegiaid, kuidas kahjulikke uskumusi märgata ja muuta. Raamatus antakse praktilisi näiteid ja juhtumianalüüse, mis illustreerivad teraapia kulgu ja selle tulemusi. Lugeja leiab siit ka soovitusi, kuidas ületada raskusi, mis võivad tekkida siis, kui partnerid ei suuda muutustega kohe kaasa minna.

Teos on mõeldud eelkõige vaimse tervise spetsialistidele – psühholoogidele, psühhoterapeutidele ja nõustajatele –, kuid tänu oma selgele ülesehitusele ja täpsele väljenduslaadile on see kättesaadav ka teistele huvilistele. Raamatu väärtus seisneb selles, et see ei jää pelgalt teoreetiliseks käsitluseks, vaid pakub rakenduslikke võtteid ja tehnikaid, mida saab kasutada teraapiasessioonidel. Nii aitab „Kognitiivne paariteraapia“ luua silla teooria ja praktika vahel, pakkudes professionaalidele tuge tööks paaridega, kelle suhtes on tekkinud kriis või kes otsivad viise oma sideme parandamiseks.