Puhhi trenniraamat

„Puhhi trenniraamat” on humoorikas ja mänguline raamat, mis seob tuntud Karupoeg Puhhi ja tema sõprade maailma tervislike eluviiside ja liikumissoovitustega. Teos on suunatud kõigile, kes küll armastavad sporti pigem teiste pealt vaadata, kuid kelles on siiski soov või uudishimu oma tervise eest hoolitseda. Raamatu ülesehitus on kerge ja lõbus, tuues treeningusse fantaasiat ning lastes lugejal samastuda erinevate tegelastega – olgu see Puhhi rahulik ja maiushimuline loomus, Tiigri energiline hüplemine või Notsu kõhklev, kuid südikas hoiak. Kõik see muudab liikumissoovitused ligipääsetavaks ja lõbusaks.

Raamatus pakutakse mitmesuguseid harjutusi, mis on seotud jooksmise, ronimise, kukkumise või isegi igapäevaelu pisiasjadega, nagu vanniskäigust „põgenemine”. Kuigi harjutused on esitatud muhedas võtmes, on nende eesmärk suunata lugejat aktiivsuse ja hea enesetunde poole. Oluline pole tulemuste tipptase, vaid enesetunde paranemine ja oskus liikuda just endale sobival moel. Autor rõhutab, et treenimise kõrval võib jääda ruumi ka väikestele naudingutele ja maiustele – oluline on tasakaal ja positiivne hoiak.

Ethan Mordden (sündinud 1949) on ameerika kirjanik, esseist ja muusikateemaliste teoste autor, kes on tuntud nii oma ilukirjanduse kui ka populaarsete käsiraamatute poolest. Ta on kirjutanud arvukalt raamatuid kultuurist, teatrist ja igapäevaelu teemadest, ühendades sageli teadmisi kergelt humoristliku ja mängulise lähenemisega. „Puhhi trenniraamat” on hea näide tema oskusest kasutada armastatud kirjanduslikke tegelasi selleks, et teha tervise- ja liikumissoovitused lihtsasti mõistetavaks ja kättesaadavaks laiale lugejaskonnale.