Võimle terviseks!

Enn Loo raamat „Võimle terviseks!” on praktiline käsiraamat, mis juhendab lugejat lihtsate ja kättesaadavate harjutuste kaudu oma tervist hoidma ja parandama. Teos keskendub igapäevastele liikumisviisidele, mille abil on võimalik tugevdada organismi, suurendada vastupanuvõimet ning kujundada tervislikke eluviise. Autor rõhutab, et regulaarne ja teadlik liikumine ei eelda erivarustust ega spordisaale, vaid pigem järjekindlust ja valmisolekut oma keha eest hoolitseda. Harjutused on esitatud süsteemselt, et igaüks leiaks endale sobiva koormuse ja tempo.

Raamatu sihtrühm on lai: nii noored kui ka vanemad lugejad leiavad siit harjutusi, mida oma päevakavasse põimida. Autor ei piirdu üksnes füüsilise poolega, vaid toob esile ka liikumise psühholoogilise mõju – hea enesetunde, tasakaalustatud meeleolu ja enesedistsipliini arendamise. Tervisesporti käsitletakse elustiili osana, mis aitab loobuda kahjulikest harjumustest ning kujundada harjumus teha igapäevaselt jõukohast trenni. Raamatust õhkub veendumust, et liikumine on lihtsaim ja kättesaadavaim viis oma tervise eest hoolt kanda.

Enn Loo oli eesti spordipedagoog ja tervisekasvatuse populariseerija, kes töötas aastaid Tallinna Pedagoogilises Instituudis. Tema sulest ilmus mitmeid sporditeemalisi raamatuid ja artikleid, mis käsitlesid nii liikumisharjumuste kujundamist kui ka tervisespordi edendamist laiemalt. Autor pühendas oma töö suuresti sellele, et tutvustada lihtsaid ja praktilisi võimalusi kehalise aktiivsuse kaudu oma elu parandada ning tervist tugevdada. Loo kirjutised mõjutasid terviseteadlikkuse kasvu Eestis ajal, mil tervisesport alles kujunes igapäevaelu osaks.