Avasta oma mina jõud

„Avasta oma mina jõud” on Duncan Coppocki raamat, mis ilmus eesti keeles 2021. aastal. Tegemist on praktilise käsiraamatuga, mis on kirjutatud autori enda väljatöötatud arengutreeningu meetodi põhjal. Teos kutsub lugejat peatuma ja pöörama tähelepanu iseendale – sellele sisemisele häälele ja olemusele, mis sageli jääb igapäevaelu kiire tempo ja kohustuste varju. Raamatu keskne mõte on, et ainult oma MINA eest hoolt kandes on võimalik pakkuda maailmale oma parimat.

Sisu koosneb nii arutlevatest osadest kui ka konkreetsetest harjutustest, mis aitavad lugejal teadlikult suhestuda iseendaga. Käsitletakse küsimusi, mis puudutavad enesetunnetust, õnne ja kurbuse allikaid ning viise, kuidas oma sisemist tasakaalu hoida. Raamatus tuuakse esile, et me kipume sageli elama teiste elu, toetama ja kaasa elama teistele, kuid unustame ära kõige tähtsama – iseenda. Autor näitab, kuidas õppida oma MINA kuulama ja toetama nii, et see muutuks kindlaks toeks igas eluolukorras.

Duncan Coppock on tunnustatud enesearengu treener ja autor, kelle töö keskmes on inimese sisemise potentsiaali avamine. Tema lähenemine on lihtne ja selge, vältides liigset keerukust ning suunates pigem praktilisele kogemusele. Coppocki raamatud ja koolitused on mõeldud inimestele, kes otsivad sisemist tasakaalu ja enesekindlust, ning „Avasta oma mina jõud” on üks tema kättesaadavamaid teoseid, mis ühendab praktilised juhised ja elulised mõtisklused.