Mille järele sul isu on?. Chopra lahendus püsiva kaalukaotuse, heaolu ja hingerõõmuni jõudmiseks

Deepak Chopra raamat „Mille järele sul isu on?” käsitleb kehakaalu, heaolu ja enesetunde küsimusi viisil, mis ulatub kaugemale toitumiskavade ja kehalise aktiivsuse soovitustest. Teos püüab jõuda sügavamale, uurides, millised sisemised vajadused ja emotsionaalsed seisundid juhivad inimese isu ja toitumisharjumusi. Chopra lähenemine ühendab lääne teaduslikku arusaama ainevahetusest ja psühholoogiast idamaise vaimsuse ja teadvelolekupõhise eluviisiga. Tulemuseks on vaade, mis käsitleb keha, meelt ja hinge tervikliku süsteemina, kus tasakaalu puudumine ühes valdkonnas mõjutab ka teisi.

Raamatus käsitletakse toitumise kõrval ka emotsionaalset nälga, stressi, vanade harjumuste jõudu ja tähelepanu hajumist. Chopra väidab, et kaaluprobleemid ei ole vaid tahtejõu küsimus, vaid sügavam peegeldus inimese suhestumisest iseenda ja maailmaga. Isu mõistetakse siin kui märki millestki muust – vajadusest turvatunde, armastuse, rahu või mõtte järele. Teos jaguneb teemade kaupa: esmalt keskendutakse teadlikkuse kasvatamisele, seejärel sisemiste uskumuste mõistmisele ning lõpuks konkreetsetele sammudele, mis aitavad muuta eluviisi püsivalt ja harmooniliselt. Harjutused, küsimustikud ja meditatsioonisoovitused aitavad lugejal omaenda vajadusi paremini tundma õppida.

Deepak Chopra on India päritolu arst ja kirjanik, kelle looming on tuntud ennekõike vaimsuse, tervikliku tervise ja teadlikkuse teemade käsitlemise poolest. Tema teosed ühendavad meditsiini, neuroteaduse ja jooga traditsioone, pakkudes lugejatele viise, kuidas leida sisemist tasakaalu kiirelt muutuvas maailmas. Chopra on kirjutanud kümneid raamatuid, millest mitmed on jõudnud ka rahvusvaheliste menukite hulka. „Mille järele sul isu on?” esindab tema püüdu siduda füüsiline heaolu ja vaimne ärkamine igapäevase enesehoole kaudu.