Ärge muretsege, hakake elama!

Dale Carnegie raamat „Ärge muretsege, hakake elama!” keskendub muretsemise mehhanismide lahtimõtestamisele ja praktilistele viisidele, kuidas neist vabaneda. Teos tugineb autori kogemustele enesearengu ja avaliku esinemise koolitajana ning sisaldab rohkelt näiteid päriselust, mis illustreerivad, kuidas inimesed on õppinud oma ärevust ohjeldama. Carnegie ei keskendu mitte üksnes probleemide analüüsimisele, vaid pakub lugejale kindla struktuuriga meetodeid murede hajutamiseks ja keskendumiseks sellele, mida inimene saab ise oma elus muuta.

Raamatusse põimitud lugudes kerkivad esile tavalised inimesed eri eluvaldkondadest – ettevõtjad, koduperenaised, sõjaväelased –, kes on sattunud pingeolukordadesse, kuid leidnud tee rahulikuma ja sihipärasema eluviisi poole. Carnegie õpetab, kuidas muretsemine sageli põhineb oletustel ja emotsioonidel, mitte faktidel, ning rõhutab otsustamise ja tegutsemise tähtsust sisemise tasakaalu saavutamisel. Raamatu keskmes on idee, et inimene peab õppima elama „ühe päeva kaupa”, võtmata enda kanda tuleviku ebakindlust ega mineviku kahetsusi. Harjutused, mida Carnegie soovitab, on lihtsad ja igapäevaelus rakendatavad, aidates lugejal sammhaaval muuta oma mõtteharjumusi.

Dale Carnegie (1888–1955) oli Ameerika kirjanik ja koolitaja, kes saavutas rahvusvahelise tuntuse oma eneseabi- ja suhtlemisõpikute kaudu. Tema kõige tuntum teos on „Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi”, kuid ka „Ärge muretsege, hakake elama!” on osutunud aja jooksul klassikaliseks käsitluseks psühholoogilisest eneseabist. Carnegie lähenemisviis on olnud suunanäitaja paljudele hilisematele motivatsioonikoolitajatele ning tema kirjutised on aidanud miljonitel lugejatel kogu maailmas muuta oma elu rahulikumaks ja eesmärgipärasemaks.