Avali süda. Kaastunne igapäevaelus

„Avali süda. Kaastunne igapäevaelus“ on Tema Pühaduse dalai-laama XIV mõtiskluslik teos, mis käsitleb kaastunde tähendust ja rakendamist argielus. Raamat lähtub budistlikust maailmapildist, ent ei eelda lugejalt usulist kuuluvust ega eelteadmisi. Dalai-laama esitab kaastunnet kui universaalset väärtust, mis võib parandada nii üksikisiku sisemist tasakaalu kui ka suhet ümbritsevaga. Ta rõhutab, et kaastunne ei ole nõrkuse, vaid tugevuse märk – võime mõista ja hoolida loob eeldused rahulikuks ja hoolivaks eksistentsiks, mis omakorda toob kaasa laiemad sotsiaalsed muutused.

Teos on kirjutatud arutlevas ja vahetus vormis, milles teoreetilised seletused vahelduvad praktiliste soovituste ja eluliste näidetega. Dalai-laama keskendub inimese sisemaailmale: kuidas kujundada hoiakuid, mis toetavad kaastundlikku suhtumist teistesse, ja kuidas ületada viha, kadeduse või ükskõiksuse mustreid. Samas toob ta ka esile ühiskondlikke ja kultuurilisi tegureid, mis takistavad empaatia avaldumist. Eraldi tähelepanu pööratakse ka vaimsele praktikale – meditatsioonile ja teadvustatud mõtlemisele –, mille kaudu saab inimest suunata sisemisele kasvule ja avaramale maailmatajule.

Dalai-laama XIV (Tendzin Gyatso, sündinud 1935) on tiibeti budismi juhtfiguur ja rahvusvaheliselt tunnustatud rahutooja. Tema kirjutised ja esinemised ühendavad budistlikku filosoofiat humanistliku lähenemisega, rõhutades eetikat, rahu ja sisemist distsipliini. „Avali süda“ kuulub tema rahvusvaheliselt enim loetud teoste hulka, olles mõeldud laiemale publikule, kes otsib sügavamat mõistmist iseenda ja maailma suhete kohta. Raamat esindab dalai-laama püüdlust tuua vaimne õpetus igapäevaellu viisil, mis on ligipääsetav, eluline ja ajakohane.