Õpi hästi magama. Kinnitust leidnud strateegiad…

Uinumise ja rahuliku une põhjalik juhend annab usaldusväärset, praktilist ja asjatundlikku nõu, kuidas jagu saada unehäiretest (unetus, luupainajad, norskamine, laste uinumisraskused), soovitab looduslikke ravivõtteid sügavama, rahulikuma une saamiseks, sealhulgas mediteerimist, massaazhi, herbalismi ja aroomiteraapiat, kasutab oma soovitustes täiusliku unekeskkonna loomiseks Hiina feng shui põhimõtteid
Kaunilt kujundatuna sisaldab üle 60 meeleoluloova ja inspireeriva värvilise kunstiteose