Otsingud iseendas

„Otsingud iseendas“ on raamat, mis põhineb teadveloleku ja emotsionaalse intelligentsuse põhimõtetel. Teos juhendab, kuidas välised muutused saavad alguse sisemisest kasvust ja teadlikkusest. Läbi praktiliste harjutuste ja selgituste õpetab see kursuslik käsiraamat lugejat märkama oma mõtteid, arendama keskendumisvõimet ning kasvatama loovust. Autor näitab, et eneseusk, optimism ja paindlikkus ei ole kaasasündinud omadused, vaid oskused, mida saab treenida. Raamatu siht on pakkuda vahendeid, mille abil kujuneb sügavam enese- ja maailmataju.

Teos käsitleb ka sotsiaalsete oskuste arendamist ning rõhutab, et nende kaudu on võimalik parandada suhteid ja tugevdada sidet teiste inimestega. Raamatus tuuakse välja, kuidas teadlik kohalolu aitab arendada empaatiat ja hoolivust ning kuidas need omakorda loovad keskkonna, kus teised oskavad lugejat hinnata ja armastada. Kuigi käsitlus on teaduslikule uurimistööle toetuv, on see esitatud lihtsas ja kohati humoorikas vormis, et lugeja leiaks õppimisprotsessist rõõmu. Autor kinnitab, et tõsiste teemade kõrval võib isiklik areng olla ka lõbus kogemus.

Chade-Meng Tan on Singapurist pärit insener ja koolitaja, kes töötas aastaid Google’is, kus ta käivitas sisemise programmi emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks. Tema kursus „Search Inside Yourself“ kujunes kiiresti populaarseks ning levis hiljem ka teistesse organisatsioonidesse ja koolitusasutustesse üle maailma. Tan on tuntud oma oskuse poolest siduda tehnoloogiline taust ja teaduslik lähenemine vaimse arengu teemadega. Tema tegevus on aidanud tuua teadvelolekupraktikaid laiemasse avalikku diskussiooni ja igapäevasesse töökultuuri.