Hea tuju raamat 40+. Lood tervise, ilu ja suhete hoidmisest

„Hea tuju raamat 40+. Lood tervise, ilu ja suhete hoidmisest“ on Aune Pasti kirjutatud elustiiliraamat, mis ilmus 2014. aastal kirjastuses Hea Lugu. Teos on suunatud eelkõige üle neljakümnesele lugejale, kuid pakub äratundmisrõõmu ka noorematele ja vanematele. Raamat koondab lugusid ja mõtisklusi, mis käsitlevad tervise hoidmist, ilu ja enesehoolduse viise, aga ka suhteid, igapäevaseid rõõme ja elurõõmu säilitamist. Autor seob praktilised nõuanded isiklike kogemuste ja vahetute tähelepanekutega, kirjutades vaimuka ja optimistliku tooniga.

Sisu on jaotatud temaatilisteks peatükkideks, milles käsitletakse näiteks liikumisharjumusi, toitumist, stressiga toimetulekut, eneseväärtustamist ja sõprussuhete hoidmist. Eraldi peatükid on pühendatud ka sellele, kuidas leida ja hoida positiivset ellusuhtumist ka keerulisematel aegadel. Lood on kirjutatud vaheldumisi jutustuste ja nõuannete vormis, mistõttu saab lugeja nii meelelahutust kui ka kasulikku teavet. Teos rõhutab, et vanus ei ole takistus uute asjade proovimiseks, vaid võib olla võimalus avastada uusi eluviise ja huvisid.

Aune Past on suhtekorraldaja, kirjanik ja koolitaja, kelle loomingut iseloomustab soe huumor ja isiklik kogemuslik lähenemine. Ta on avaldanud mitmeid raamatuid, mis käsitlevad suhtlemist, enesearengut ja igapäevaelu ilu. „Hea tuju raamat 40+“ peegeldab tema mitmekesist eluviisi ja oskust leida huumorit ka argistes olukordades. Autor on tuntud oma positiivse ja innustava suhtumise poolest, mis kandub ka tema teostesse ning loob lugejaga vahetu sideme.