Tsooniteraapia. Lihtsad eneseabivõtted kodus, tööl ja reisil

Tsooniteraapia ehk refleksoloogia on üks kõige mõjusamaid loodusravi meetodeid tänapäeva elu stressi ja pingete vastu. Lihtsalt kasutatav ja sügavalt lõdvestav, aitab see taastada teie keha võimet ennast ise tervendada. Tegemist on ohutu ja loomuliku ravimeetodiga, mis toimib kindlate reflektoorsete punktide vajutamise kaudu jalgadel ja kätel. Iga reflektoorne punkt või tsoon vastab mingile kehaosale. Nende reflektoorsete punktide mõjutamine stimuleerib närvilõpmeid ja vereringet, samuti leevendab stressi ja pinget kehas.
Käesolevast raamatust leiategi tsooniteraapia võtteid, lisaks veel tervisenõuandeid ja lihtsaid looduslikke ravimeetodeid. Lihtsad käemassaai võtted leevendavad kiiresti paljusid üldlevinud tervisehädasid nagu peavalu, liikumistõbi, paanikahood, seljavalud ja energiapuudus, samas kui üksikasjaliku jalamassaaiga on võimalik pikemaajalist mõju saavutada.