Tšakraraamat. Avasta oma peidetud sisemised varud

Ambika Wautersi „Tšakraraamat. Avasta oma peidetud sisemised varud“ on esoteeriline käsiraamat, mis tutvustab inimese energiakeskuste ehk tšakrate toimimist ja arengut toetavaid praktikaid. Autor lähtub Ida traditsioonidest, mille kohaselt inimese kehas paikneb seitse põhitšakrat, mis reguleerivad nii füüsilist, emotsionaalset kui ka vaimset tasakaalu. Raamatus selgitatakse iga tšakra asukohta, omadusi ja mõjutusi, samuti võimalikke tasakaaluhäireid ning viise, kuidas neid energeetilisi keskusi avada, puhastada ja tasakaalustada. Käsitlus ühendab spirituaalse arusaama kaasaegsete enesearengu võtete ja lihtsate harjutustega.

Iga peatükk keskendub ühele tšakrale ning sisaldab teoreetilist ülevaadet, meditatsioonijuhiseid, hingamisharjutusi, värviteraapia ja kristalliteraapia soovitusi. Wauters toob välja, milliste eluvaldkondade ja psühholoogiliste seisunditega on konkreetne tšakra seotud ning kuidas selle töö mõjutab igapäevaelu – suhete, eneseväljenduse, loovuse või sisemise rahu kaudu. Illustratsioonid ja skeemid aitavad paremini mõista energiaväljade kujutlust ning raamatu ülesehitus julgustab lugejat astuma samm-sammult läbi kogu süsteemi, arendades teadlikkust oma keha ja vaimu ühendusest.

Ambika Wauters on holistilise tervendamise praktik ja autor, kelle teosed käsitlevad enesetervendust, energiatööd ja vaimset arengut. Ta on välja töötanud ka erinevaid terapeutilisi kaardisüsteeme ja õpetanud enesetervenduse tehnikaid rahvusvaheliselt. „Tšakraraamat“ kuulub tema loomingus nende teoste hulka, mis ühendavad teoreetilise taustateadmise praktilise rakendatavusega, pakkudes lugejale võimalust süveneda vaimse tervise ja isikliku tasakaalu teemadesse. See raamat on mõeldud ennekõike neile, kes otsivad alternatiivset lähenemist enese tundmaõppimisele ja sisemise harmoonia saavutamisele.