Tervise energia. Astroloogi kokaraamat

„Tervise energia. Astroloogi kokaraamat“ ühendab toitumise, tervise ja astroloogia, pakkudes lugejale alternatiivset lähenemist igapäevasele söögitegemisele. Raamat lähtestab toitumist kui keha ja vaimu tasakaalu loovat tegevust, kus tähtkuju ja planeetide mõju mängivad rolli toiduvalikute ning valmistusviiside kujundamisel. Iga sodiaagimärk on seotud kindlate organite, elementide ja energiavoogudega ning vastavalt sellele pakutakse välja sobivad koostisosad, maitsestused ja toiduvalmistusviisid. Nii võib lugeja leida retsepte, mis toetavad konkreetse märgi puhul seedimist, rahustavad närvisüsteemi või tõstavad elujõudu.

Raamatu ülesehitus järgib horoskoopide järjekorda, käsitledes iga peatüki raames nii lühidalt sodiaagimärgi iseloomu kui ka soovitusi toitumise ja elustiili osas. Retseptid on lihtsad ja valdavalt taimsel baasil, keskendudes keha toetavale, tasakaalustavale toidule. Lisaks toiduvalmistamisele jagatakse soovitusi päevaseks rütmiks, vee tarvitamiseks, maitseainete kasutamiseks ning isegi toidu serveerimise viisiks vastavalt astroloogilistele printsiipidele. Kogu raamatu fookus on tervise toetamisel läbi teadliku söögi ja elurütmi, mitte niivõrd kaloraažil või toitumispüramiidil põhineval käsitlusel.

Autoriks on kollektiiv või koostajate rühm, kes ühendavad huvi tervisliku eluviisi, vaimsete praktikate ja astroloogia vastu. „Tervise energia. Astroloogi kokaraamat“ ei pretendeeri teadusliku toitumisteooria esitamisele, vaid pakub intuitiivset, rütmilist ja tunnetuslikku lähenemist söögitegemisele, mille kaudu on võimalik süvendada kontakti iseenda ja looduse tsüklitega. Teos on suunatud eelkõige neile, kes hindavad holistilist maailmapilti ja soovivad ühendada igapäevaseid tegevusi enesetunnetuse ja tähendusloomega.