Loodusravi

Aili Paju raamat „Loodusravi” tutvustab tervenemise looduslikke võimalusi ja inimese keha loomulikku võimet end parandada. Autor rõhutab, et elutahtega organism otsib alati tagasiteed tervise juurde ning inimene saab seda protsessi toetada looduse andide mõistliku kasutamise kaudu. Teoses kirjeldatud võtted põhinevad pikaajalisel arstitööl ja kogemustel, mitte juhuslikel katsetel. Paju seab eesmärgiks näidata, et looduslikud abinõud on ajaproovile vastu pidanud ja neil on oma kindel koht tervise hoidmisel.

Teos on üles ehitatud praktilise käsiraamatuna, mis avab erinevaid võimalusi haiguste ennetamiseks ja kergemate tervisehäirete leevendamiseks. Lugejale antakse teadmisi taimede, toitumise, liikumise ja teiste looduslike vahendite mõjust organismile. Raamat juhib tähelepanu ka sellele, kuidas igapäevased harjumused ja suhtumine iseenda tervisesse võivad kaasa aidata vastupidavusele ja paranemisele. Autor rõhutab, et loodusravi ei asenda arstiabi, kuid võib olla toeks tervise taastamisel ja säilitamisel.

Aili Paju (1938–2022) oli arst, professor ja terviseedendaja, kes pühendas suure osa oma elust loodusravi ja tervislike eluviiside populariseerimisele. Tema raamatud ja loengud aitasid kujundada arusaama, et inimese tervis sõltub suuresti tasakaalust looduse ja eluviiside vahel. Paju teaduslik taust ja praktiline arstitöö andsid tema kirjutistele usaldusväärsuse ning tegid temast ühe tuntuma loodusravi tutvustaja Eestis.