Tšakrate äratamine. Kadunud tehnikad

„Tšakrate äratamine. Kadunud tehnikad“ tutvustab iidse India vaimse traditsiooni osa, mille keskmes on inimese energiakeskused ehk tšakrad. Raamat selgitab, kuidas nende tasakaalustamine ja teadlik aktiveerimine võib mõjutada nii keha kui ka meelt. Autor rõhutab, et terviklik heaolu ei seisne ainult füüsilises tervises, vaid ka vaimse ja hingelise tasakaalu saavutamises. Teoses antakse ülevaade peamistest tehnikatest, mida on sajandeid kasutanud joogid ja mungad, kuid mis tänapäeva inimese igapäevaelus on suuresti kõrvale jäänud. Läbi praktiliste juhiste ja filosoofiliste mõtiskluste püütakse suunata lugejat teadlikumale elule.

Raamatus käsitletakse tšakrasüsteemi seitsme põhikeskuse kaudu, mis on seotud nii inimese füüsiliste organite kui ka psüühiliste omadustega. Iga keskuse puhul avatakse selle funktsioonid, võimalikud tasakaalutused ja meetodid, kuidas neid korrastada. Autor toob välja, et energia vaba liikumine kehas aitab kaasa tervenemisele, suurendab elujõudu ja avardab sisemist rahu. Samuti tuuakse välja, kuidas vaimne praktika ei ole eraldatud igapäevaelust, vaid saab olla selle lahutamatu osa. Raamat püüab seega ühendada traditsioonilisi teadmisi ja tänapäeva inimese vajadust leida sisemine tasakaal.

Acharya Shree Yogeesh on India päritolu vaimne õpetaja, kes on pühendanud oma elu teadlikkuse ja sisemise arengu õpetamisele. Ta on tuntud oma otsekohese ja selge väljendusviisi poolest, mille abil ta toob iidseid vaimseid õpetusi kaasaegsele lugejale lähemale. Tema õpetused on seotud nii joogafilosoofia kui ka meditatsioonipraktikatega, kuid samas rõhutavad isiklikku kogemust ja vahetut taipamist. Ta on rajanud vaimseid keskusi ja õpetanud õpilasi üle maailma, pidades oluliseks universaalseid väärtusi, mis aitavad inimesel mõista ennast ja saavutada harmooniat ümbritseva maailmaga.