Treeningsaalis mugavalt kasutatavas raamatus on neli head treeningukava – poksi-, aeroobika-, jooksu- ja tantsutreening. Õiget kohta aitab leida köite spetsiifika. Selgitavad fotod näitavad kõik samm-sammult ette. Kaasasoleva DVD pealt saab näha raamatu kõiki nelja treeningukava.Autor Efua Baker on üks Suurbritannia juhtivaid fitness-spetsialiste. Varem on sarjas ilmunud: "15 minutit" – Kogu keha treening, "15 minutit" – Leebe jooga.
Seisukord: Hea (kasutatud)
Märkused: Selg pleekinud
Aasta: 2011
Kirjastus: Koolibri
Formaat: Pehmekaaneline
Mõõdud: 192 x 240 mm
Lehekülgi: 128
Keel: eestikeelne
ISBN: 9789985026137
Tõlkinud: Elo Kiivet
Toimetanud: Ülle Kiivet
Fotod: Ruth Jenkins
TASUTA TRANSPORT
Lisa ostukorvi tooteid väärtuses ja meie poolt on sulle TASUTA TRANSPORT
