Menopaus

Menopaus on loomulik periood iga naise elus. Paljud naised läbivad selle protsessi loomulikult ja ilma ebameeldivusteta, säilitades samal ajal vitaalsuse ja energia. Ometi on menopausiga kaasnevate võimalike probleemide ülemäärane rõhutamine viimasel ajal viinud selleni, et seda on hakatud pidama "seisundiks", mis vajab vahelesegamist ja ravi.
Ruth Appleby vaatleb menopausi praktilisel ja optimistlikul viisil. Ta seletab seisukorra olemust, kirjeldab selle varajasi tundemärke, mille suhtes tähelepanelik olla, ning selgitab täpselt, missugused muutused organismis toimuvad. Ta annab nõu, kuidas oma üldist tervislikku seisundit parandada, rõhutades, et tervel naisel esineb vähem probleeme.
Neile, kellel siiski häireid esineb, soovitab ta erinevaid lahendusi nagu dieet, kehakultuur, homöopaatia, taimsed ravimid, toidulisandid ja hormoonasendusravi. Autori eesmärgiks on aidata naisel enesekindlalt menopaus läbida. Autor on registreeritud homöopaat, kes praktiseerib Dublinis ja Kildare'is.